Eiweißdrink bei „ketogener Diät“ (selbst gemacht)

Eine Patientin, die sich nach der "ketogenen Diät" ernährt, stellt sich selbst diesen "Ketodrink" her, und war so freundlich, die Zutaten aufzuschreiben. 


Hier das Rezept:

  • 25g Hanf-Eiweißpulver
  • 1 Teelöffel Kokosöl (Bioladen, Reformhaus)
  • 20 g weißes Mandelmus (Bioladen, Reformhaus)
  • 100g Biosahne
  • 200ml Wasser
  • ein paar Himbeeren für den Geschmack und als Dekoration

Zubereitung:  

Alle Zutaten mit einem Stabmixer oder in einem Mixer verrühren und gekühlt trinken, wenn Sie es vertragen.

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